禁欲多久能恢复硬度

男性偶尔禁欲1-2周的时间就可以恢复硬度。若长期不进行性生活，则可能无法恢复正常状态。正常情况下，男性的阴茎在禁欲一段时间后会勃起，在此期间要注意保持良好的生活习惯。

如果只是偶尔禁欲，并且没有其他异常情况发生，通常不会影响到正常的勃起功能和阴茎的硬度，因此不需要过于担心。但如果长时间地禁欲或者是频繁手淫，则可能会导致阴茎无法正常勃起或者勃起硬度不够的情况发生。此时可以在医生指导下使用盐酸达泊西汀片、十一酸睾酮软胶囊等药物进行治疗，能够有效地改善症状。

此外，日常生活中还要注意个人卫生，勤换洗内裤，以免引起细菌感染的情况发生。同时还需要及时补充体内所需要的营养物质，比如蛋白质、维生素等，以促进机体的恢复。

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