性生活多久一次才算正常

对于性生活的次数并没有明确的规定，一般以夫妻双方都能接受为宜。一周1-2次或3-4周1次均可，并没有统一的标准。主要与年龄、身体状况等因素有关，需根据自身情况进行调整。

一、男性

如果男性的精力比较旺盛，并且不处于疾病状态，则性需求可能相对较强，频率也会较高一些，每周可能会有1-2次的性生活。但如果男性平时工作压力较大或者存在慢性疾病等影响到性功能时，也可能导致性欲下降，出现一个月只有1-2次的性生活。如果没有器质性疾病，均属于正常的生理现象。

二、女性

由于女性的性兴奋度通常比男性低，所以平均而言，其性生活的频率会低于男性，可能每个月会有1-2次，或者是3-4个月才有1次。部分女性在绝经期前后，也有可能会出现不同程度的雌激素减少的情况，此时也容易出现对性生活不感兴趣的现象，从而表现为性生活的频率降低。

若因性生活过于频繁而导致身心俱疲，影响到日常生活和工作，可适当减少性生活的次数。反之则可以增加性生活的次数。但需要注意的是，在进行性生活前需要清洗外阴，以免引起感染。

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