女性站久了腰酸痛可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、腰椎骨质疏松症等疾病的表现。这些疾病都可能导致腰部肌肉或神经受压,引起疼痛。建议患者及时就医,以便进行针对性治疗。
1.腰肌劳损
长时间站立会导致腰部肌肉持续收缩,从而引起乳酸等代谢产物堆积过多,导致局部炎症浸润,进一步刺激周围神经,进而出现疼痛的情况。患者可通过按摩、推拿等方式缓解不适症状。
2.腰椎间盘突出
当患有腰椎间盘突出时,由于髓核突破纤维环进入椎管内压迫脊髓和神经根,此时如果久站则可能会加重对脊髓和神经根的压迫程度,进而诱发或者加剧腰背部疼痛的症状。对于腰椎间盘突出的患者,可遵医嘱使用非甾体类抗炎药进行止痛处理,如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。
3.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是由于先天发育异常或退行性变所致,使椎管内的空间减小,导致神经受压。若患者久站,则会使椎管内压力增高,进而加重神经受压的程度,表现为腰痛伴下肢麻木、无力等症状。针对腰椎管狭窄引起的疼痛,可以考虑微创手术的方式来进行治疗,比如椎板切除术、椎管扩大成形术等。
4.腰椎滑脱
腰椎滑脱是指相邻两节腰椎中的下位椎体相对于上位椎体发生相对移动,久站后可能增加腰椎负担,导致疼痛加剧。对于存在腰椎滑脱的患者,建议尽早通过内固定融合术、人工腰椎间盘置换术等手术方式进行治疗。
5.腰椎骨质疏松症
腰椎骨质疏松症患者的骨骼密度降低,容易受到外力作用而骨折,久站可能导致轻微损伤甚至骨折,引起腰背痛。补充钙剂和维生素D是防治骨质疏松的基础疗法,患者可在医生指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物来补钙。
针对女性久站后腰酸痛的情况,建议减少久站时间,适当走动以促进血液循环。必要时,患者还可以到医院完善X线检查、CT检查以及MRI检查等,以便及时发现并处理潜在的问题。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。