锻炼盆底肌可以提高性功能。
锻炼盆底肌能够增加局部血流，促进激素水平平衡，进而改善勃起功能。此外，通过增强肌肉控制力，可减少射精潜伏期，延长性交时间。
对于存在神经损伤或血管病变导致的阳痿患者，单纯依靠盆底肌锻炼效果有限。
在锻炼盆底肌以提升性功能时，应避免过度训练以防肌肉疲劳，同时注意身体反应，如有异常应及时停止锻炼并咨询专业医疗人员的意见。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
锻炼盆底肌可以提高性功能。
锻炼盆底肌能够增加局部血流，促进激素水平平衡，进而改善勃起功能。此外，通过增强肌肉控制力，可减少射精潜伏期，延长性交时间。
对于存在神经损伤或血管病变导致的阳痿患者，单纯依靠盆底肌锻炼效果有限。
在锻炼盆底肌以提升性功能时，应避免过度训练以防肌肉疲劳，同时注意身体反应，如有异常应及时停止锻炼并咨询专业医疗人员的意见。
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