中年男人怎么延长射精

如果男性在性生活中存在早泄的情况，可以通过戴避孕套、减少同房次数、改变习惯等一般治疗，以及药物和手术治疗等方式来帮助延长射精时间。

一、一般治疗

1.戴避孕套：对于中年男性而言，通过戴安全套可以降低阴茎敏感度，在一定程度上能够延缓射精。此外，还可以使用冷热敷交替法，如在即将射精时采用冷水冲洗生殖器，或是在快要达到高潮的状态下用毛巾包裹住生殖器进行热敷，反复交替刺激后也可以起到一定的延时作用。

2.减少同房次数：若中年男性偶尔出现一次早泄的现象，则可能是由于精神过于紧张、焦虑等因素导致，此时建议不要频繁进行性生活，可逐渐改善症状。

3.改变习惯：平时要养成良好的生活习惯，尽量做到不吸烟、不饮酒，并且注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。另外，还应适当加强体育锻炼，如慢跑、游泳等，以增强体质。

二、药物治疗

若中年男性长期存在早泄的情况，通常提示其龟头神经比较兴奋，为延缓射精的时间可以在医生的指导下局部使用利多卡因凝胶、苯佐卡因喷雾剂等局麻药，使龟头黏膜表面包皮神经过度麻痹，进而抑制阴茎头部位的敏感性。必要时还可遵医嘱口服盐酸达泊西汀片、酒石酸伐尼克兰片等药物进行缓解。

三、手术治疗

若上述方法效果不佳，也可采取手术的方式治疗，比如选择交感神经切除术，但该类方式存在一定风险，因此需要谨慎考虑。

四、其他治疗方法

部分中医治疗方法也有一定效果，如按摩疗法，主要是通过对穴位按摩促进会阴穴周围血液循环，提高局部血流量，从而发挥治疗作用。常用的穴位包括关元穴、命门穴、中极穴、水道穴、气海穴、足底反射区等，可在专业医师操作下进行治疗。

需要注意的是，以上几种方式都需前往医院男科就诊并完善问诊等相关检查后，明确具体原因再配合医生进行针对性处理或治疗。

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