阴茎变大的方法

阴茎在青春期前发育较小，属于正常情况。如果患者已经进入成年期，在正常饮食的情况下想要让阴茎再次增大，可以通过运动、按摩等自然的方法进行改善，也可以通过药物治疗或手术治疗的方式达到增大的效果。

一、自然方式

1.饮食调理：日常生活中可以适当补充雄性激素的食物，如羊肉、核桃、韭菜等，对于阴茎的生长和发育有一定帮助作用。

2.运动锻炼：一般建议男性每天坚持做提肛运动，并且要长期坚持，有助于促进血液循环，从而起到辅助阴茎增大的作用。

3.按摩刺激：可以选择使用石蜡油等润滑液涂抹于阴茎根部以及冠状沟部位，然后用手握住阴茎根部挤压出多余的液体后，用手指腹轻轻按压阴囊根部或者小腹部位，能够促进局部血液循环，从而缓解上述现象。

4.其他方面：部分男性由于肥胖等原因导致阴茎外露较少，此时需要积极减肥，当体重减轻之后阴茎暴露在外的情况也会增加。此外，还可以穿宽松的内裤，避免长时间穿过紧的裤子，以免影响阴茎的伸缩。

二、医疗方式

1.药物治疗：若经检查发现体内存在雄性激素不足的现象，则可以在医生指导下服用枸橼酸他莫昔芬片等含有雌激素成分的药物进行治疗，以调节内分泌水平，但需注意此类药物副作用较多，仅适用于病情严重的患者。

2.手术治疗：若由先天因素引起阴茎短小，或者受到外伤而造成阴茎缺失等情况时，可通过植皮手术等方式进行治疗，通常可使阴茎恢复正常大小。如果是性功能障碍引起的勃起硬度不够或者是早泄等症状，也可选择假体植入术等方法进行治疗。

三、其他方式

如果以上措施均无法改善阴茎偏小的问题，还可前往医院就诊并遵医嘱注射玻尿酸等填充物，或是采取自体脂肪移植等方式对阴茎进行隆起，以达到增大阴茎的目的。

需要注意的是，虽然上述方法均具有一定疗效，但是可能达不到立竿见影的效果，因此不急于治疗的人群不必过于焦虑。平时应注意个人卫生，勤换洗贴身衣物，保持阴茎及周围皮肤清洁干燥即可。

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