男人性生活时间短怎么办

男性在性生活时阴茎插入阴道后短时间内结束性生活，即为性生活时间短。若此现象偶尔发生且不伴有其他不适症状，则通常属于正常情况，无需进行特殊处理。但如果经常出现上述症状，并影响到夫妻双方感情和生活质量，可以采取心理暗示、生殖器冲洗、药物治疗或手术治疗等方法帮助延长性生活时间。

一、心理暗示

大多数初次进行性生活的男性均会出现射精过快的情况，在经过一段时间的性生活后可逐渐改善。此外部分男性由于精神过于紧张、焦虑等原因也可导致性生活时间短暂，此时应放平心态，消除顾虑，一般即可逐渐缓解。

二、行为疗法

1.摩擦法：：患者在快要达到高潮时使用手或工具刺激龟头系带部位或阴囊部皮肤，以转移兴奋点，延迟射精的时间。

2.动停技术：：女方用手背压迫男方阴茎根部挤出尿液后再松开，反复数次，可提高中枢对射精的抑制能力。

3.分离式阴茎头挤捏技术：女方用拇指与示指分别固定阴茎包皮及系带两侧，而中环指压阴茎头挤出尿液，反复操作几次，可使射精反射延缓。

4.假动起搏器技术：：通过电极连接至阴茎头部，给予适当频率的微电流刺激，诱导患者进入假动情欲状态，从而降低患者的敏感度，起到延时的作用。

三、药物治疗

1.5-羟色胺再摄取抑制剂：常用药物有盐酸达泊西汀、舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，此类药物能增强大脑内5-羟色胺神经递质的活性，从而起到一定的作用。

2.局部麻醉药：常用局麻药物利多卡因凝胶或者乳膏，涂擦于男性阴茎头及冠状沟处，可减少敏感性，但需注意用药前将黏膜表面的油脂清洗干净，以免影响药物吸收。

四、手术治疗

如果上述措施效果不佳，可通过阴茎假体植入术来改善，该手术是将一种特殊的可充盈或排空的医疗器械植入阴茎海绵体组织内，使其发挥正常的勃起和维持功能，从而有效改善早泄的症状。

建议存在上述问题的人群及时前往医院就诊，完善相关检查明确诊断后遵医嘱选择合适的治疗方法。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。