浓茶会引起尿结石吗

长期大量饮浓茶可能增加尿路结石的风险。

浓茶中含有较高的咖啡因和茶碱，这两种物质具有利尿作用，可促进体内水分排出。过多摄入会导致脱水，从而浓缩尿液中的矿物质，如钙、草酸盐等，这些物质在浓度较高时容易形成结晶，最终发展为结石。此外，茶叶中的鞣酸也可能与钙结合形成不溶性化合物，进一步促进结石的形成。对于存在代谢异常或既往有尿路结石史的人来说，风险可能更大。

长期过量饮用浓茶可能会导致肾脏负担加重，影响肾功能，因此患有慢性肾病的人群应减少浓茶的摄入。

建议适量饮水以稀释尿液中潜在致石物质的浓度，并促进已形成的微小结晶排出体外。同时，保持均衡饮食，避免高钙、高草酸食物的过度摄入，也有助于预防尿路结石的发生。

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