每天两次性生活对身体有害吗

频繁性生活会导致肾虚，但具体多久算频繁因人而异。

频繁性生活是指短时间内多次进行性行为，一般指一周超过3次以上。频繁性生活会使肾脏得不到休息，久而久之就会损伤肾脏，从而引发肾虚的症状。若只是偶尔的一周内有几次频繁性生活，且自身体质较好，则不会导致肾虚；但如果本身存在肾气不足等问题，那么频繁性生活的时间会相应缩短，可能在1-2个月就容易出现肾虚的现象。

频繁性生活的判断标准是个人差异化的，通常取决于年龄、健康状况以及是否存在基础疾病等因素。一般来说，年轻人新陈代谢快，恢复能力强，可以承受较高的频率，而对于年长者或存在心血管等基础疾病的人群，建议减少性生活次数以保护身体健康。

频繁性生活可能会对身体健康造成一定的影响，因此建议个体根据自身情况调整性生活频率，确保充足的休息时间，维持身体健康。

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