频繁遗精可以通过锻炼进行改善。
频繁遗精多是由于不良的生活习惯、精神压力大等原因引起的，而适当的运动有助于促进血液循环，增强体质，提高身体免疫力，同时也可以转移注意力，减少对性刺激的敏感度，从而达到辅助改善频繁遗精的目的。
频繁遗精可能与睡眠质量不佳有关，因此保持规律作息，避免过度疲劳，也有助于减少频繁遗精的发生频率。
频繁遗精者应关注自身生活习惯，并注意心理健康，必要时可寻求专业医生的帮助。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
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李刚主治医师陕西省老医协生殖医学医院擅长领域：李刚医生在性生活时间短、治疗勃起不坚、包皮包茎、前列腺疾病、性功能障碍、生殖感染性疾病、男性不育等领域有一定临床经验；尤其擅长前列腺疾病、性功能障碍、生殖感染、精索静脉曲张、男性不育等男性泌尿系统疾病诊疗及研究。
石医生主治医师西安生殖医院擅长领域：不孕不育，宫外孕、卵巢囊肿、子宫肌瘤及全子宫切除、子宫次全切术、早孕人流术、早期宫颈癌、私密整形
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