坐下腰酸腰胀什么原因

坐下时出现腰酸、腰胀的原因较多，可能是由于生理性原因导致，如劳累过度等。也有可能是病理性原因引起，比如腰部疾病、泌尿系统疾病、妇科疾病等。

一、生理性原因

如果长时间从事重体力劳动或者进行剧烈运动，可能会使体内产生大量乳酸，并堆积在腰部肌肉中，继而可引发坐下后腰部酸痛、发胀的症状。

二、病理性原因

1.腰部疾病：(1)腰背肌劳损：长期慢性反复的累积性损伤导致腰背部肌肉、筋膜、韧带持久性受损，致使小范围损害组织修复不完全，形成炎性渗出或粘连。(2)腰椎间盘突出症：患者在久坐之后会加重对神经根的压迫症状，进而会导致下肢放射性疼痛或肢体麻木等症状更加严重，从而诱发腰部不适感。(3)急性腰扭伤：通常是指突然或间接暴力造成腰部软组织和关节动态平衡失调引起的损伤，因外力作用于腰部而导致局部肌肉痉挛、充血水肿，也会伴随明显的腰部酸胀以及疼痛。(4)其他情况：除上述常见情况外，若存在腰椎骨折、骨裂等情况，也可能出现此症状。

2.泌尿系统疾病：当自身患有肾结石、输尿管结石等疾病时，在结石较大时，可能卡在输尿管内发生嵌顿时，就会引起明显腰部酸胀的情况。

3.妇科疾病：对于女性而言，还可能为盆腔炎、附件炎、子宫内膜异位症等妇科疾病所致，此时则需要及时到医院就诊并完善相关检查，明确具体病因后再遵医嘱采取针对性治疗措施。

建议平时避免过于疲劳，注意休息，必要时可以配合医生通过按摩、热敷等方式来缓解不适症状。若经处理后效果不佳，应及时就医复查。

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