干活腰酸怎么回事

干活时腰部出现酸痛症状，可能是由于过度劳累、姿势不良等生理性因素导致。如果长期未见缓解或经常反复发作，则考虑与疾病有关，如急性腰扭伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎。

一、生理性因素

1.过度劳累：长时间进行重体力劳动或者搬抬重物，容易使腰部肌肉内乳酸堆积过多，刺激神经后可引起腰部疼痛的症状，在活动时加重。

2.姿势不良：在干活的过程中，如果持续保持一个动作或者固定体位时间过长，可能会造成腰部肌肉紧张疲劳，影响局部血液循环而出现酸胀感。

二、病理性因素

1.急性腰扭伤：通常是弯腰提拉重物、突然扭转等原因所致，会造成腰部软组织充血水肿，干活时患处受力，会出现明显的疼痛感，并伴有按压痛和活动受限。

2.腰肌劳损：通常为腰部长期负重或者慢性炎症等因素所致，会导致腰部肌肉僵硬、无力，在干活的时候会增加腰部负担，从而产生较多的乳酸并有上述表现，还伴随下肢麻木、肿胀等症状。

3.腰椎间盘突出症：该疾病主要是腰椎退行性变、损伤等因素所导致，患者在干活时会使腰椎受到牵扯，若髓核突出情况较为严重，则可能导致神经根被压迫，也会出现此类现象，还可能伴随大小便障碍、皮温升高等症状。

4.强直性脊柱炎：一般为感染、遗传等因素所致，患者干活时会增加腰椎承重负荷，进而对病变部位产生较大压力，致使病情加重，引发明显不适。

建议平时避免过度劳累，注意休息，以免加重腰部不适。另外，存在原发病的人群需积极治疗，防止延误病情。

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