男人手淫的危害

偶尔手淫对男性身体并无危害，但是长期频繁的手淫可能会给男性的身体健康带来一定的影响。如果只是偶尔、适当进行手淫，则不会造成较大的伤害，但如果长时间、频繁地进行手淫，则会对人体产生一些不良的影响。

一、心理方面：部分男性通过手淫来宣泄性压力或焦虑等情绪，若在适度的情况下则无较大问题，但是如果过度沉迷于手淫，则会严重影响到正常的工作和生活，并且还会导致精神萎靡不振、注意力下降等情况出现。

二、生理方面

1.慢性前列腺炎：由于细菌感染等因素引起前列腺炎症反应，会导致患者出现尿频、尿急等症状，而频繁手淫可加重前列腺充血、水肿的情况，从而诱发慢性前列腺炎的发生。

2.精囊炎：精囊与前列腺距离较近，手淫时前列腺受到刺激后会引起精囊收缩，从而将前列腺液排入精囊内，当致病菌入侵时就会引发精囊炎。

3.阳痿早泄：男性频繁手淫会使阴茎神经疲劳，可能导致勃起硬度不够或者容易疲软的现象发生，严重者还会影响性欲，甚至引起阳痿、早泄。

4.其他情况：对于青少年而言，频繁手淫可能会影响到其生殖器官的生长发育，因为此时正处于青春发育期，频繁手淫会造成阴茎局部的血液循环障碍，不利于阴茎的发育。

因此建议尽量不要经常手淫，平时可以通过运动等方式转移注意力，保持良好的生活习惯，避免熬夜，养成规律作息的好习惯。另外也可以培养自己的兴趣爱好，如听音乐、看书等，以减少对手淫的需求。

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