包皮过长平时怎么外露

如果存在包皮过长的情况，在平时可以通过上翻龟头、手法扩张法、辅助工具扩开两种方法将包皮外露。建议患者到医院男科或泌尿外科就诊，完善视诊等检查后进行处理。

一、上翻龟头

1.手动上翻：当阴茎疲软时使用手从冠状沟处向根部推挤包皮，此时龟头会自然露出。但部分男性可能由于包皮口太小导致无法手动上翻，龟头不能自然外露。

2.手法扩张法：如果包皮口比较紧，并且存在狭窄环，则需要在医生的指导下通过手法扩张法逐渐撑大包皮口，待龟头能够完全外露后，再用清水冲洗干净。

二、手法扩开

1.润滑后用手带上弹力手套：如果是婴幼儿时期形成的包皮过长，一般随着年龄的增长和生长发育，阴茎和包皮都会增大，包皮过长的现象也会有所改善，阴茎发育后龟头可以自然露在外面。但如果成年后阴茎和包皮发育不良，仍然存在包皮过长的情况，则需要通过手术的方式进行治疗，如包皮环切术。

2.手法分离：如果存在包皮与阴茎头之间粘连的情况，可以在清洗阴茎时用消毒棉签蘸取碘伏，在包皮内外板涂抹，使包皮与阴茎头之间的粘连分开，内板多余包皮可以剪掉。也可以等到孩子长大一些以后，遵医嘱采用激光手术或者包皮环切手术的方式进行治疗。

3.其他方法：如果孩子的包皮口特别紧，甚至发生了嵌顿，则需要及时去医院寻求专业医生的帮助，可以通过手法扩张法或者器械扩张法等方式进行治疗。

三、辅助工具扩开

如果患者的包皮口比较窄，但是不愿意接受手术治疗，也可以考虑应用包皮扩张器进行治疗。通常情况下是利用一次性包皮扩张器对包皮进行扩张，使其达到适合的状态，这样就能够让龟头显露出来。

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