包皮过长时,平时应尽量保持包皮翻开外露的状态,以减少包皮垢积聚和细菌感染的风险。
未翻开状态下的包皮可能形成一个温暖潮湿的环境,有利于细菌滋生和繁殖,导致包皮垢积聚、刺激皮肤引发炎症等问题。而经常将包皮翻开外露于干燥环境中,可以促进包皮内部的新陈代谢,降低上述风险。因此,对于存在包皮过长的人来说,定期清洗并保持包皮外露是必要的预防措施。
如果患者有明显的不适症状或出现反复感染,则不宜频繁地自行翻动包皮。
建议患者日常生活中注意个人卫生,避免使用刺激性强的化学物质清洁私处,并且要穿着宽松透气性好的内裤,以免摩擦加重损伤。
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青少年时期的过长,可通过手法自我矫治。其方法是:每天在排尿时,用手轻柔而慢慢地将包皮向上翻动二三次,龟头暴露后持续一会儿,然后松开手。