肾阴虚患者可以适量食用黑芝麻。
因为黑芝麻味甘，入肝、肾经，具有补益精血的功效，能够缓解肾阴虚引起的头晕眼花、须发早白等症状。但需注意的是，如果症状持续存在或加重，应及时就医进行针对性治疗。
除了上述提及的食物外，肾阴虚患者还可以适当进食桑葚、枸杞等食物以滋养肾脏。但若肾阴虚症状较为严重，建议及时就医，在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理。
饮食调整是辅助改善肾阴虚的重要手段，日常生活中还要保持规律作息，避免过度劳累，以免影响病情恢复。
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