贫血肾虚喝什么茶好

贫血、肾虚患者可以适当饮用具有补血作用的当归茶、阿胶养元固冲调，或淫羊藿枸杞养生茶等中药代茶饮。此外，还可以使用黑木耳、龙眼肉、黄芪泡水代茶饮。

一、中药代茶饮

1.当归茶：由当归与红枣组合而成，中医认为当归属于补血药中的妇科要药，性味甘而重，既能补又能活，有较好的滋阴润燥、补益肝肾的作用，对于改善贫血、肾虚有一定的帮助。

2.阿胶养元固冲调：主要成分为阿胶、核桃仁、桑葚子、熟地黄、党参等中药材，其中阿胶是补血要药之一，还用于治疗出血病证及多种兼症，如贫血、肾虚等。桑葚子可滋阴补血，熟地可大补气血，党参能健脾益气，核桃仁则有益肾填精之功，诸药合用对贫血、肾虚有一定辅助调理作用。

3.淫羊藿枸杞养生茶：是由淫羊藿和枸杞组合而成，两者都属于补肾药材，淫羊藿温阳化气，枸杞补肾益精，两药合用有助于缓解贫血、肾虚的症状。

4.其他药物：除上述常见几种中药外，还有许多中药可用于贫血、肾虚患者的日常保健，比如黑木耳、龙眼肉、黄芪等，均具有一定补血、补肾的功效，适量饮用后也有利于疾病的恢复。

二、饮品

1.黑木耳：富含蛋白质、碳水化合物、钙、铁等营养物质，能够促进血液生成，从而起到一定的补血效果，且其中所含的铁元素更易被人体吸收利用，适合贫血人群食用。

2.龙眼肉：含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、B等多种营养成分，并含有丰富的矿物质，如钾、镁、锌、锰等，中医认为其具有补血安神、壮阳益气的功效，贫血、肾虚者适量食用后也可起到一定辅助改善病情的作用。

3.黄芪：为常用的补中益气药材，现代研究发现黄芪中含有大量氨基酸、微量元素以及人参皂苷，因此也具有增强机体免疫功能、抗疲劳、保肝脏、降血压、保护心肌等功效，对于贫血、肾虚引起的乏力、食欲不振等症状也有一定的缓解作用。

虽然以上这些茶饮或食物对人体健康有利，但仅作为日常保健方法来使用，无法达到治愈疾病的效果。如果出现严重的贫血症状，则需要及时到医院就诊，在医生指导下服用复方硫酸亚铁颗粒、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。