怎样判断自己是肾虚还是腰肌劳损

在临床上可以导致腰部酸痛不适的原因较多，常见的有腰椎退行性改变、受凉等，此外也可见于肾虚或腰肌劳损等情况。如果想要明确诊断为哪种疾病引起，建议前往正规医院的中医科就诊，并进行相关检查予以明确。

一、肾虚

1.黑眼圈：由于长期熬夜或者先天禀赋不足等原因所导致，除腰部酸痛外还可伴有其他症状，如阳痿、早泄、遗精、滑精、头晕耳鸣、精神不振、脱发等症状。

2.出虚汗：因房事过度所致，可表现为腰部酸痛、乏力、怕冷、四肢不温、大便溏薄、小便清长、舌淡胖苔白等症状。

3.水肿：主要见于肾病综合征和慢性肾炎患者，可出现腰部酸痛、颜面部水肿、眼睑浮肿、尿中蛋白增多、血压增高等表现。

4.不孕：女性患者可能出现闭经、月经量少、崩漏等妇科问题，男性患者可能出现阳痿、早泄、阴茎勃起硬度不够等问题。

5.记忆力减退：常伴发上述症状，还可能伴随健忘、注意力下降、反应迟钝、思维紊乱、失眠多梦等症状。

二、腰肌劳损

若排除肾脏病变而引起的腰部酸痛不适，则考虑与腰肌劳损有关。此类患者通常存在既往明显腰部受伤史或急性腰扭伤治疗不当的情况，也可由长时间从事重体力劳动导致。除腰部酸痛不适外，还可表现为反复发作的腰部僵硬、活动受限等症状。

一般通过体格检查及影像学检查即可确诊，其中CT检查对于诊断该病较为重要。另外，在日常生活中应注意休息，避免劳累以及剧烈运动，同时注意保暖，防止病情加重。必要时需遵医嘱使用止痛药物缓解疼痛症状，常用的口服止痛药包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。

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