肾阴虚可以适量食用黑芝麻。
从中医食疗的角度来讲,黑芝麻入肾经,能够辅助治疗肾阴虚所致的症状,如头晕耳鸣、须发早白等。但食物并不能直接起到治疗效果,若症状持续不缓解,建议及时就医。
肾阴虚患者不宜食用辛辣刺激性食物,如辣椒、芥末等。
饮食调理需配合医生开具的药物治疗,并注意避免过度劳累,保持充足睡眠以助于恢复健康状态。
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