青少年肾虚掉发能自行恢复吗

青少年出现肾虚、掉发的情况是否能够自行恢复需要根据具体情况进行判断。如果是因为青春期体内激素分泌紊乱导致的短暂性脱发，通常在调整饮食和生活习惯后可以自行缓解。但如果是由先天禀赋不足或房事不节等所致，则可能无法自行恢复。

1.一般可以自己恢复：若青少年正处于青春发育期，在此期间体内的雄性激素分泌旺盛，可能会引起毛囊生长周期发生变化，从而会出现暂时性的脱发症状。此时不需要特殊治疗，注意保持规律作息，并适当增加富含维生素以及蛋白质的食物摄入量，如鸡蛋、牛奶、猕猴桃等，一段时间后可逐渐恢复正常，头发也可以长出来，即可以达到自愈的效果。

2.不能自己恢复：如果患者是由于长期熬夜或者精神压力过大等原因所造成，使肾脏精气消耗较多而形成肾虚，进而影响到身体健康，出现掉头发的现象，此时则很难会自行恢复。如果不及时进行处理，还有可能导致病情进一步加重，因此建议配合医生选择补益肾脏类药物进行改善，比如金匮肾气丸、六味地黄丸等。

此外，对于此类人群而言，平时要注意加强体育锻炼，可以选择跑步、打篮球等方式来运动，有助于增强体质。同时还要养成良好的生活习惯，避免长时间熬夜，以免不利于身体恢复。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。