男人更年期一般多久能结束

男性更年期的时间因人而异，短则数月，长则数年。部分男性可能在40-50岁进入更年期，也有部分男性可能会晚至70多岁才出现更年期的症状。

男性更年期是指男性生理功能和心理功能向衰老转变的时期，通常发生于50-60岁，但也存在个体差异性。若男性平时压力较大、睡眠不足等，也可导致提前进入更年期，甚至有部分人群会在35岁就出现相关症状。

如果男性没有明显的不适感，并不需要特殊治疗，注意观察即可。但如果出现了情绪低落、烦躁不安等症状，则需要及时就医，在医生指导下使用十一酸睾酮软胶囊、金匮肾气丸等药物进行调理。

此外，由于每个男性的身体素质不同，所以具体时间也会有所区别。建议患者日常生活中保持良好的心态，避免过度紧张以及焦虑，同时还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的优质蛋白，有利于身体健康。

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