肾虚是指肾脏精气阴阳不足,通常分为肾阴虚、肾阳虚、肾精亏虚和肾气不固四种类型。导致患者出现肾虚的原因有很多,常见的有先天禀赋不足、后天房事过度、老年体衰等。
一、原因
1.先天禀赋不足:如果在胚胎时期受到父母遗传基因影响或者母亲营养状态差,都有可能造成先天肾气不足的情况发生,从而引发肾虚的发生。
2.后天房事过度:如果平时性生活过于频繁或手淫次数过多,容易耗伤自身肾精,长此以往就会形成肾虚。
3.老年体衰:随着年龄的增长,身体各项机能逐渐衰退,也会导致肾虚的产生。
二、治疗
1.肾阴虚:对于肾阴虚者,在日常生活中应多吃黑色食物,如黑豆、黑米、黑芝麻等,少吃辛辣刺激性的食物,适当进行体育锻炼,并保持心情舒畅。此外,还可遵医嘱服用六味地黄丸、大补阴丸等中成药来进行调理。
2.肾阳虚:可适当进食羊肉、韭菜、核桃仁等温热的食物,也可通过艾灸的方式辅助改善症状。必要时可在医生指导下使用金匮肾气丸、苁蓉补肾丸等药物进行治疗。
3.肾精亏虚:可以适当吃桑葚、枸杞子、生蚝等补益肾精的食物,同时还需配合食疗的方法来缓解病情,比如山药炖乌鸡、猪腰炒木耳等。必要时也可以遵医嘱服用地黄饮子加减、金锁固精汤加减等方剂进行调理。
4.肾气不固:可以在专业中医师的指导下服用菟丝子散、菟丝子丸等中药方剂进行调理。
建议存在肾虚的人群前往医院的中医内科就诊,完善脉诊等检查明确诊断,然后遵医嘱进行针对性处理。
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