男性患者可以尝试运动训练、行为疗法、中药调理、性技巧训练等方法来延时。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.运动训练
可以通过阅读相关书籍或者观看视频教程学习并掌握一些实用的性技巧，然后在实践中逐渐运用。正确的性技巧可以帮助双方更好地沟通配合，提高性生活质量；而熟练掌握后也能够延长射精时间。
此外，建议患者调整心态，保持乐观积极的态度，避免过度焦虑和压力，这有利于改善性功能障碍问题。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
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可以通过阅读相关书籍或者观看视频教程学习并掌握一些实用的性技巧，然后在实践中逐渐运用。正确的性技巧可以帮助双方更好地沟通配合，提高性生活质量；而熟练掌握后也能够延长射精时间。
此外，建议患者调整心态，保持乐观积极的态度，避免过度焦虑和压力，这有利于改善性功能障碍问题。
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