身体爱疲乏是咋回事

身体爱疲乏可能是由甲状腺功能减退、贫血、慢性疲劳综合征、糖尿病、肾虚等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.甲状腺功能减退

甲状腺激素水平降低导致新陈代谢率下降，能量消耗减少，从而引起乏力。补充甲状腺激素如左旋甲状腺素钠片可以改善症状。

2.贫血

贫血时血液中的红细胞数量不足，携氧能力下降，机体处于缺氧状态，因此容易感到疲乏。通过口服铁剂、维生素B12等药物纠正贫血可缓解症状。

3.慢性疲劳综合征

慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲劳但休息后无法恢复的疾病，此时免疫系统过度激活，产生大量炎症因子，这些因子会抑制神经传导和肌肉收缩，使人感到持续的疲惫不堪。认知行为疗法可以帮助患者识别并改变影响其症状的认知和行为模式。

4.糖尿病

高血糖状态下，葡萄糖不能被充分利用，脂肪分解增加，蛋白质和脂肪代谢增强，产生更多的乳酸，乳酸积累会导致肌肉疲劳。胰岛素替代疗法如甘精胰岛素注射液能帮助控制血糖水平，减轻疲劳感。

5.肾虚

肾虚可能导致气血运行不畅，使营养物质不能充分输送到全身各处，进而出现疲乏的症状。服用滋补肝肾类中成药进行调理，比如六味地黄丸、金匮肾气丸等。

针对身体易疲乏的情况，建议定期进行血常规、甲状腺功能测定以及空腹血糖检测以评估贫血、甲状腺功能减退和糖尿病。注意保持规律的生活作息，合理饮食，适当运动，有助于改善症状。

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