怎么预防尿路感染复发

预防尿路感染复发可以采取多饮水、保持个人卫生、避免过度使用抗生素、定期复查与监测、适度运动等措施。

1.多饮水

增加排尿次数和尿液量有助于冲刷尿道，减少细菌滞留。每日建议摄入充足水分，特别是在感觉有尿意时应及时排尿。

2.保持个人卫生

良好的个人卫生习惯可以降低细菌滋生和传播的风险。应经常清洗外阴部、肛门及其周围区域，并可适当使用温和无刺激性的洗剂。

3.避免过度使用抗生素

长期或滥用抗生素可能导致耐药性菌株产生，加剧尿路感染治疗难度。在医生指导下使用抗生素，并严格遵循处方周期完成整个疗程。

4.定期复查与监测

定期复查可以帮助评估病情恢复情况及是否发生复发。通常在初始治疗后的一至两个月内进行复查，如有不适随时复诊。

5.适度运动

适当的体育锻炼能增强机体免疫力，促进新陈代谢，有利于预防尿路感染的发生。可根据自身情况选择如散步、慢跑等轻度活动，避免剧烈运动引起身体过于疲劳。

若患者症状持续不缓解或者反复发作，建议及时前往医院泌尿外科就诊。

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