勃起不坚可以吃羊肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等食物。
上述食物中含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质元素，能够为身体补充营养物质，并且还具有一定的滋补作用，对于增强免疫力有一定的帮助，进而也可以起到辅助治疗疾病的作用。但需要注意的是，如果症状持续存在或者加重，应及时就医进行专业评估和治疗。
勃起不坚可能与心理因素有关，因此患者可以通过心理咨询或性教育来缓解压力和焦虑情绪，减少对性功能的影响。
日常生活中要保持良好的生活习惯，适当增加体育锻炼，提高机体抵抗力，同时还要注意休息，避免过度劳累。
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