平板支撑对早泄有一定的好处。
平板支撑是一种锻炼肌肉平衡和稳定性的运动，能够增强核心肌群的力量，提高身体的稳定性。早泄的发生与中枢神经系统对射精的控制异常有关，核心肌群力量的增强可能通过提高身体稳定性来间接影响中枢神经系统的控制能力，从而改善早泄症状。但需注意，平板支撑并不能直接治愈早泄，若患者存在该病症，应及时就医寻求专业的治疗方法。
如果患者在进行平板支撑时出现疼痛、不适等症状，应立即停止训练，并及时就医检查是否为腰椎间盘突出症等疾病导致的压迫性损伤。
对于早泄的症状，建议患者避免过度紧张或焦虑，保持良好的生活习惯，合理饮食，规律作息，适当进行体育锻炼，可选择适宜的运动方式，如慢跑、游泳等，有助于缓解压力，提高身体素质，进而辅助减轻早泄症状。
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