跑步对早泄有一定的改善作用。
适度的跑步能够促进全身血液循环，增强体质，有利于降低龟头敏感度，进而延长射精时间。此外，跑步还可以帮助减轻精神紧张和焦虑情绪，也有助于改善早泄症状。
如果患者存在原发性早泄，则可能需要药物治疗，如盐酸达泊西汀片、盐酸氯米帕明片等。对于继发性早泄，除运动外还需针对病因进行针对性处理。
需要注意的是，在锻炼时要量力而行，避免过度劳累导致身体损伤。另外，若通过生活方式调整无效或病情影响生活质量，建议及时就医咨询专业医生的意见。
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哈佛大学公共卫生学院所进行的一项研究发现：与身材修长的人相比，体态臃肿的人更易患性功能障碍。他们一共研究了2000位51到58岁的中年，其中三分之一的人正受到不同程度勃起障碍(简称ED)的困扰。而这些人中腰围达到42英寸的人患勃起障碍的可能性是腰围32英寸的人的两倍。
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