龟头不怎么硬怎么办

龟头不怎么硬可以考虑采用生活方式调整、中药调理、心理行为疗法、药物治疗、手术治疗等方法来改善。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。

1.生活方式调整

通过改善生活习惯如戒烟、限制酒精摄入等来辅助勃起功能。适用于非病理原因导致的勃起障碍时作为辅助手段。

2.中药调理

中医认为阳痿可能与肾虚有关，可选用补肾益气类中药如淫羊藿、巴戟天等。此法适合于轻度至中度勃起功能障碍且有相应体质改变者。

3.心理行为疗法

心理行为疗法旨在帮助患者识别并消除对性功能的心理压力，常用方法包括心理咨询、性感集中训练等。对于因心理因素引起的勃起困难具有积极作用。

4.药物治疗

药物治疗通常采用口服PDE5抑制剂如西地那非、他达拉非等促进阴茎海绵体血管扩张以达到持久勃起的目的。PDE5抑制剂是治疗勃起功能障碍的一线选择，但须遵医嘱使用，并注意可能出现的副作用。

5.手术治疗

手术治疗主要包括植入人工假体或经皮内膜下注射脂肪颗粒等方法来重建勃起功能。主要针对严重的器质性病变所致的勃起功能障碍。

在考虑任何治疗前，建议咨询专业医生以确定病因。同时，应确保充足的睡眠时间，保持均衡饮食，适度运动，这些都有助于提高生活质量及改善相关症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。