人老了性功能低下咱办

人老了性功能低下可采取生活方式调整、平衡饮食、适度运动、药物补充、激素疗法治疗。

1.生活方式调整

通过改善生活习惯如戒烟限酒、规律作息等来提升生活质量。适用于因不良生活习惯导致的生活质量下降的情况。

2.平衡饮食

均衡摄入营养物质以维持身体健康，从而辅助提高性能力。适合所有年龄段的人群，特别是关注养生保健者。

3.适度运动

适当的体育锻炼有助于增强体质，促进血液循环，进而改善性功能。针对缺乏身体活动引起的性功能减退具有积极作用。

4.药物补充

药物补充包括使用他达拉非片、盐酸伐地那非片等磷酸二酯酶-5抑制剂来增加血流量。PDE5i类药物在治疗勃起功能障碍方面效果显著，并且安全性较高。

5.激素疗法

激素疗法涉及调节体内雄激素水平，常用药物有甲睾酮、丙酸睾酮等，可间接影响性欲及生殖能力。对于存在低睾酮症所致性功能障碍的患者是一种有效方案。

需要注意的是，在选择治疗方法时应考虑个体差异以及可能出现的风险。同时，建议定期进行体检，以便及时发现并处理相关问题。

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