男人那个硬不起来怎么办

男人硬不起来可以尝试生活方式调整、中药调理、西药治疗、心理治疗、行为疗法等方法来改善。如果症状持续或影响生活质量，建议及时就医以获得专业指导。

1.生活方式调整

通过改善饮食、规律运动等方式来提高身体素质，进而提升性能力。适用于因生活压力大、工作繁忙等原因导致性功能减退的情况。

2.中药调理

中医师会根据患者体质开具相应方剂，如补肾益气汤等，以滋补精血、固摄精微为主要目的。对于存在长期精神紧张、焦虑等问题引起的阳痿具有一定的效果。需注意个体差异及可能存在的药物相互作用。

3.西药治疗

主要有PDE5抑制剂如wei哥（他达拉非片）等，能够增加血液流入阴茎，改善勃起功能。PDE5抑制剂是治疗勃起功能障碍的一线选择，尤其适合于血管源性ED患者。使用前应排除心血管疾病风险。

4.心理治疗

专业心理医生会对患者进行心理咨询和疏导，帮助其减轻压力和焦虑情绪，从而改善性功能障碍。适用于由心理因素引起或加重的男性勃起功能障碍。在实施过程中需要保持耐心和保密性。

5.行为疗法

包括性感集中训练等，在专业指导下学习控制射精技巧，建立积极的性反应模式。针对部分功能性勃起困难患者有效。关键在于双方配合，并持之以恒。

勃起功能障碍对患者的身心健康造成困扰，建议及时就医，接受专业的诊断和治疗。日常生活中，可通过均衡饮食、适量运动以及减少吸烟和酗酒等不良生活习惯来维护生殖健康。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。