做性生活时间比较短怎么治

做性生活时间比较短可以考虑采取中药调理、行为疗法、抗焦虑药物、激素治疗、神经调节术等方法来改善。如果症状持续或影响生活质量，建议咨询专业医生或性治疗师以获得适当的治疗方案。

1.中药调理

中医认为肾虚可能导致早泄，因此可选用补肾益气、固精止泻类中药如金匮肾气丸等来改善症状。适用于因肾阳不足引起的性功能障碍。

2.行为疗法

通过训练患者控制射精反射，包括挤奶练习和挤压技巧等非药物治疗方法，以延长性交时间。适合于轻度至中度早泄患者，旨在通过心理行为调整提高对射精控制能力。

3.抗焦虑药物

选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可以增加中枢神经系统5-羟色胺浓度，从而缓解由焦虑引起的功能性早泄。常用药物有帕罗西汀、舍曲林等。主要针对伴有明显心理压力或紧张感的早泄患者。

4.激素治疗

雄激素替代疗法可通过提高体内睾酮水平来增强勃起硬度和持久性。常用的口服制剂是甲睾酮和丙酸睾酮。对于低睾酮血症导致的性功能障碍有效。

5.神经调节术

神经调节术涉及植入脉冲发生器和电极至腰部，通过微弱电流刺激骶神经以恢复正常的射精控制力。此方法适合于其他保守治疗无效且不适合行手术者。

在考虑使用任何药物前，建议咨询专业医生以评估个体适宜方案，并监测可能出现的副作用。日常生活中，患者应保持规律的运动习惯，如慢跑、游泳等，有助于促进全身血液循环，也有助于降低龟头敏感度，进而辅助延长性生活的时间。

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