怎样能延迟射精

延迟射精可以考虑中药调理、行为疗法、抗焦虑药物、局部麻醉药、激素治疗等方法来改善。如果症状持续或影响生活质量，建议咨询专业医生或性健康专家。

1.中药调理

通过中医辨证施治，选用具有滋补肾阴、固摄精微功效的中药材如熟地黄、山茱萸等，以达到延长射精时间的目的。适用于因肾虚导致早泄的患者。

2.行为疗法

主要包括挤奶练习和腹肌锻炼，前者是通过刺激来控制射精反射，后者旨在提高身体对性刺激的耐受力。此方法适合于希望改善自身控制能力的个体。

3.抗焦虑药物

抗焦虑药物如舍曲林可以减轻由心理压力引起的性功能障碍。需在医师指导下使用，并注意可能出现的副作用。主要用于治疗伴随明显心理因素的早泄情况。

4.局部麻醉药

局部麻醉药如利多卡因乳膏可降低龟头敏感度，从而延长射精时间；主要通过涂抹于阴茎表面发挥作用。适用于轻至中度早泄患者。

5.激素治疗

激素治疗可能包括睾酮替代疗法，通过提高男性体内睾酮水平来改善性功能；具体方案需根据患者状况制定。对于存在低睾酮血症所致早泄的患者有效。

需要注意的是，在尝试任何延迟射精的方法之前，应确保了解其效果及潜在风险，并咨询专业医生的意见。同时，建议采取健康的生活方式，如规律运动、均衡饮食以及充足睡眠，有助于优化身体状态，进而提升性生活质量。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。