吃豌豆不能缓解肾虚。
豌豆富含植物蛋白、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，适量食用可促进消化吸收，增强体质，但并不能直接补肾益气，因此无法缓解肾虚。肾虚患者可在医生指导下使用金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理。
肾虚患者除了上述提到的食物外，还可适当进食黑芝麻、核桃仁等食物，有利于辅助改善不适症状。
对于肾虚的治疗，饮食调整只是辅助作用，关键还需在专业中医师指导下运用合适的中药方剂或针灸疗法进行干预。同时，应注意避免过度疲劳和情绪波动，保持规律的生活作息和适度运动也有助于肾脏健康。
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