男性也有更年期吗?啥症状?

男性也有更年期，伴随性欲减退、体毛减少、肌肉量下降、皮肤松弛、情绪波动等症状，如果症状持续或困扰生活，建议就医咨询。

1.性欲减退

男性更年期时体内雄激素水平下降，导致性欲减退。性欲减退主要表现在勃起功能障碍、射精困难等，严重者甚至会出现阳痿的情况。

2.体毛减少

随着年龄的增长，睾丸功能逐渐衰退，产生的雄激素也会随之降低，体内的雄激素是维持人体正常生长发育的重要物质基础，能够促进体毛的生长。当雄激素分泌不足时，就会出现体毛稀少的现象。体毛减少可能首先出现在上唇、腋下和阴部区域。

3.肌肉量下降

雄激素缺乏会影响蛋白质合成，进而影响肌肉质量，导致肌肉量下降。肌肉量下降通常表现为肌力减弱、体重减轻，尤其是在下半身。

4.皮肤松弛

男性更年期时内分泌失调，雌激素/孕激素比例上升，使得皮脂腺分泌减少，皮肤失去张力而变得松弛。皮肤松弛常见于颈部、腹部和大腿内侧。

5.情绪波动

男性更年期时由于体内激素失衡，可能会引发神经系统紊乱，从而出现情绪波动的症状。情绪波动包括但不限于焦虑、抑郁、易怒等，这些情绪可能伴随潮热、出汗等症状出现。

针对男性更年期，建议进行血液激素检测以评估雄激素水平，必要时可遵医嘱使用睾酮替代疗法。患者平时要注意均衡饮食，适量摄入富含锌的食物如牡蛎、牛肉等，有助于缓解不适症状。

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