三十多岁遗精属于正常现象。
三十多岁遗精通常是由于激素水平的变化导致的生理性现象，也可能是由于精神压力大、过度疲劳等原因引起的。此外，如果患者存在包皮过长、龟头敏感度过高等问题，也可能增加遗精的发生频率。
三十多岁的男性若频繁出现遗精，并伴随失眠、乏力等症状，则可能不正常。这可能与前列腺炎等疾病有关，需就医检查确诊。
针对遗精问题，建议保持良好的生活习惯，避免过度性刺激和长时间憋尿，以减少遗精的发生。如有不适症状或疑虑，应及时就医咨询。
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