男性更年期通常发生在40-65岁之间，但具体年龄因人而异。
男性更年期是由于体内雄激素水平下降导致的生理变化。雄激素对身体多种功能有调节作用，当其减少时会影响心血管系统、代谢功能等，引发一系列临床表现。典型症状包括性欲减退、情绪波动大、潮热、心悸、焦虑、抑郁、睡眠障碍以及体能下降等。这些症状可能与内分泌失调有关。
为了确诊男性更年期，可以进行睾酮水平检测、雌激素水平检测、甲状腺功能测定、骨密度检查等实验室检查；必要时还可进行超声心动图、冠状动脉造影等影像学检查以评估心脏健康状况。药物治疗是主要手段，如补充睾酮替代疗法。此外，心理支持和生活方式调整也非常重要，例如规律运动、均衡饮食、充足睡眠和放松技巧训练。
面对男性更年期，建议保持均衡饮食，适量摄入富含锌的食物，如牡蛎、牛肉等，有助于缓解症状。同时，应避免过度的精神压力，保证充足的休息时间，有利于改善生活质量。
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雷斌副主任医师暨南大学附属第一医院擅长领域：男科、结石及泌尿系常见疾病的诊治。包括肾、输尿管及膀胱结石的体外冲击波碎石及微创手术治疗；包皮过长、包茎、阴茎弯曲、隐睾、鞘膜积液、前列腺增生等疾病的手术治疗；局麻下治疗精索静脉曲张的显微外科手术。男性不育、性功能障碍、前列腺炎及尿路感染等疾病的药物调理及诊治。
秦兆江主治医师广州中医药大学佛山固生堂国医馆擅长领域：擅长中医药治疗阳痿、早泄、功能性不射精，频繁遗精，遗尿，慢性前列腺炎，前列腺增生，男性更年期，不育症，少弱精，精液不液化，血精等泌尿生殖男科疾病及亚健康调理。常见内科疾病：鼻炎、咽炎、咳嗽、头痛、眩晕、耳鸣、心悸、失眠、虚证及小儿纳呆、腹痛、腹泻、便秘等病证。
王强主任医师无锡建国中医院擅长领域：中西医结合治疗男性功能障碍/前列腺炎、前列腺增生、性功能障碍、泌尿系感染，男科微创手术等疾病。对泌尿生殖系统肿瘤、结石、前列腺增生等常见及疑难男科疾病的诊断和治疗有着丰富的实践经验。擅长于泌尿腔镜下的微创手术及各类复杂手术治疗。
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