吸烟会损害精孑质量。
香烟中含有多种有害物质,其中的焦油和尼古丁等有毒成分可直接作用于生殖系统,导致精子生成减少、活力下降,并且使精子形态异常。此外,吸烟还会引起睾丸温度升高,影响精子的正常发育。
戒烟后,通常需要3-6个月的时间才能恢复正常的精孑质量。
为了保护精孑健康,建议男性避免吸烟或限制二手烟暴露。同时,均衡饮食和适量运动也有助于提高生育能力。
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