男性怎么检查自己能不能生育

男性可以通过精液分析来评估自己的生育能力。

精液分析能够直接反映男性的生精功能以及是否存在少弱畸形精子症的情况，从而判断其生育能力。该检查通常在医院泌尿外科或男科门诊完成，取样后送至实验室进行分析，结果一般可在数日内得出。

此外，建议考虑进行激素水平检测、遗传咨询等进一步检查，以排除潜在的生殖系统疾病或其他影响生育的问题。

如果计划开始备孕，建议提前做好身体准备，包括均衡饮食、规律运动和避免吸烟酗酒等不良生活习惯，以提高成功受孕的机会。

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