适度的提肛运动可能对部分男性有辅助作用，但不能直接提高性功能。
提肛运动通过增强盆底肌肉力量和改善血液循环，可能间接地帮助改善性功能。然而，性功能障碍的原因多种多样，如心理因素、药物副作用等，因此提肛运动并非主要治疗方法。若需要改善性功能，应寻求专业医生的帮助。
长期过度手淫或频繁性生活可能导致勃起功能障碍，此时单纯依靠提肛运动无法改善性功能。
若存在阴茎供血不足、激素水平异常等问题，则提肛运动效果有限，需针对性治疗。
建议定期进行提肛运动，并结合适当的锻炼方式，如散步、慢跑等，以维持良好的身体状态。对于性功能障碍，不应盲目依赖于单一方法，应及时就医咨询专业医师的意见。
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提到男性更年期，您或许会不以为然甚至不屑一顾，许多人仅仅将之当做一个笑话看待。广州医学院第一附属医院泌尿男科中心主任赵志刚告诉39健康网的广大网友：“更年期并不是只有女性的专利，男性也存在类似的更年期变化，大约四成的中老年男性可能会遭遇更年期。女性更年期大多是从40岁以后开始突然出现，而男性更年期综合征往往是一个缓慢的发展进程。”
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李炳坤副主任医师南方医科大学珠江医院擅长领域：阳痿早泄、性功能障碍、包皮包茎、前列腺疾病、泌尿生殖感染男性不音，精索静脉曲张。
雷斌副主任医师暨南大学附属第一医院擅长领域：男科、结石及泌尿系常见疾病的诊治。包括肾、输尿管及膀胱结石的体外冲击波碎石及微创手术治疗；包皮过长、包茎、阴茎弯曲、隐睾、鞘膜积液、前列腺增生等疾病的手术治疗；局麻下治疗精索静脉曲张的显微外科手术。男性不育、性功能障碍、前列腺炎及尿路感染等疾病的药物调理及诊治。
秦兆江主治医师广州中医药大学佛山固生堂国医馆擅长领域：擅长中医药治疗阳痿、早泄、功能性不射精，频繁遗精，遗尿，慢性前列腺炎，前列腺增生，男性更年期，不育症，少弱精，精液不液化，血精等泌尿生殖男科疾病及亚健康调理。常见内科疾病：鼻炎、咽炎、咳嗽、头痛、眩晕、耳鸣、心悸、失眠、虚证及小儿纳呆、腹痛、腹泻、便秘等病证。
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