肾不好的人有这些特征!4种食物助逆转

2018-08-29来源:39健康网

核心提示:肾是人体代谢废物和产生重要物质的场所,一旦肾功能不全将严重损害身体的健康。但生活中很多人并不清楚肾功能变差的早期症状,错失了最 佳的治疗时机。

  肾是人体代谢废物和产生重要物质的场所,一旦肾功能不全将严重损害身体的健康。但生活中很多人并不清楚肾功能变差的早期症状,错失了最 佳的治疗时机。

  

  肾功能变差的早期症状

  1.无精打采

  肾功能下降时,体内代谢废物会减慢,同时误将营养物质排出体外,这让人体的营养水平下降,进而出现精神不济、疲劳乏力等症状。

  2.食欲不佳

  肾病患者也会出现消化道症状,尤其是出现胃肠道水肿时,常常会伴有不思饮食、腹胀、恶心呕吐等消化功能紊乱的症状。

  3.排尿异常

  排尿量异常:一般健康的成年人每天的排尿次数大约是4~7次,总尿量在800~2000毫升,如果没有明显原因,排尿次数和尿量大量增加或者降低,那就要引起注意了。

  泡沫尿:肾脏对蛋白质的代谢出现异常可能产生蛋白尿,进而出现尿有泡沫。如果频繁出现小便有泡沫应该就院检查。

  尿蛋白和尿潜血:如果小便中有蛋白或者潜血,这是肾病的重要征兆,一般尿常规就可以查出。

  尿路感染:经常尿路感染的人,时间长了,有可能造成肾功能不全。

  4.贫血

  贫血的患者一般会前往血液科就诊,但其实肾脏除了有排泄代谢物的功能外,还能分泌造血激素的功能,贫血往往也会是肾功能损害的信号。

  5.高血压

  高血压肾病是高血压的常见并发症之一,也叫高血压肾损害,因此高血压患者要多加注意。另外,肾脏疾病也会对血压水平有影响。

  6.痛风

  高尿酸血症。痛风、高尿酸血症都是血液中尿酸过多造成的,血液尿酸高的人,尿酸会沉积在肾脏里,使肾功能受损。

  调理肾功能多吃4种食物

  1、水

  多喝水可提升人体新陈代谢速度,提升免疫力。

  2、含优质蛋白的食物

  比如说像鲭鱼汤,因为鱼肉中的蛋白质含量高达70%,且脂肪含量较低,在保护肾脏的同时不会造成各种三高问题。

  3、富含铁硒等矿物质的食物

  像冬瓜其中的矿物质含量就挺高,而且解毒效果不错,能够辅助提升肾脏的排毒效率。

  4、含维生素A、C的食物

  多吃新鲜的蔬菜水果,对肾病患者很有好处。

  除了遵医嘱治疗,多吃以上食品,肾病患者在日常生活中还要避免吃发物、高蛋白食物和高嘌呤食物等,以免加重肾脏的负担。

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