为什么会肾虚?不用想:肯定是这7类人

2018-08-29来源:39健康网

核心提示:其实肾虚不论男女都可能患上,肾虚对一个人的健康有很大影响,频繁饮酒、酒后喝浓茶、久病不愈、长期熬夜、过度X生活、久坐不动等都可能会引起肾虚,肾虚者可能出现脱发、抵抗力下降、畏寒、性功能不好,甚至水肿等症状。

  其实肾虚不论男女都可能患上,女性不仅仅会有肾虚,而且比例并不低于男性。肾虚会对一个人的健康有很大的影响,肾虚者可能出现脱发、抵抗力下降、畏寒、性功能不好,甚至水肿等症状。所以在大家一定要了解肾虚、警惕肾虚,下面就为大家盘点一下最容易出现肾虚的人群,以便于我们预防肾虚、远离肾虚。

  一、频繁饮酒

  大家都知道“喝酒会伤肝”,却不知道“肝藏血、肾藏精,肝肾同源”这句话,肾精的充盈完全依靠的是肝血的滋养,如果肝脏受到损伤,那么肾脏自然而然会被波及,所以,频繁饮酒不但伤及肝脏,更会引起肾虚。

  二、酒后喝浓茶

  人们普遍认为喝浓茶可解酒,其实是错误的说法,酒后喝浓茶不仅不能解酒,更是会伤害到肾脏,茶叶中所含的茶碱会迅速影响的肾脏从而发挥利尿作用,但此时酒精并没有得到分解,囤积在体内的大量乙醇使肾脏受到刺激,严重损伤肾脏。

  二、久病不愈的人

  久病不愈的的人身体素质较差,身体各机能不能正常运行,如果在调养方面没有做好便会损伤肾精,导致肾虚。

  三、长期熬夜人群

  现在年轻人工作压力大,因此熬夜加班的人非常多,有些职业更是长期处理熬夜状态,严重影响身体健康。熬夜会破坏人体的平衡,使身体劳损不能恢复,肝腑功能失调,肾脏疲惫不堪,肾精损耗过多,至使肾虚,引发肾病。

  四、过度X生活

  频繁的X生活会耗伤肾精,出现腰酸、精神疲惫、甚至是早衰等症状。肾精流失过多便会引起肾虚。

  五、久坐不动的人群

  长期久坐不动会使全身的气血经络不通畅。膀胱容易被压迫,使膀胱经气运行不畅,导致膀胱功能异常,造成肾虚。

  六、先天不足的人

  先天性不足也就是说从出生就体质异常,父母体弱怀孕、早产、高龄产妇等,都可能会出现先天不足。先天性身体素质差会导致免疫力低、身体瘦弱、脾肾虚弱。

  七、精神压力过大

  现代生活节奏快、竞争激烈,年轻人普遍负担重、压力大,中国有句老话:“思虑伤脾,惊恐伤肾”,过重的压力和忧虑,会使阴阳失去平衡,损伤脾肾。压力过大是肾虚公认的诱因之一。

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