肝肾同源,补肝补肾的食物有哪些

2018-09-19来源:

核心提示:在生活中,有些食物不仅可以用来食用,还具有治病的功效,这也就是中医所说的“药食同源”。而大家对于补肝补肾的食物有哪些比较关注,下面我们就通过文章内容一起了解一下吧。

  在生活中,有些食物不仅可以用来食用,还具有治病的功效,这也就是中医所说的“药食同源”。而大家对于补肝补肾的食物有哪些比较关注,下面我们就通过文章内容一起了解一下吧。

  在这个快节奏时代,熬夜、酗酒是日常标配,“爆肾、爆肝”也就大行其道,肝肾变成人体器官中异常脆弱的存在。

  肝和肾的重要性不言而喻,而且肝和胆、肾和膀胱是分别相表里的脏腑,它们是一个共存的整体,有着“一荣俱荣,一损俱损”的关系。

  《素问·五运行大论》云:“北方生寒,寒生水,水生咸,咸生肾,肾生骨髓,髓生肝”,揭示了肝肾之间相互联系、相互影响的密切关系。

  明末清初著名医学家李中梓在《医宗必读》提出著名的“乙癸同源,肾肝同治”的理论观点,肾藏精,肝藏血,精聚为髓,精髓化生为血(精血同源),由于肝肾同源于精血,故曰“乙癸同源”,所以肾肝同治,补肾即为补肝。

  那么,补肝补肾的食物有哪些?

  1、枸杞:枸杞的性情十分平和,能够进入到人体的肝肾和肺经里面,不但能够起到和血润燥和益精明目的作用,还能够滋补人体的肝肾。同时,枸杞还能够起到良好的提升男女性生活的能力。

  2、山药:《本草纲目》说山药:“益肾气,健脾胃。”山药既是古老的中药,也是日常食物,它的作用是“平补脾肾”。山药多吃不会上火,适宜在夏天温补肾阳。脾虚、肺虚、肾虚者可长期食用,被誉为“天然补肾王”。

  3、莲子:市场上的莲子有红莲子和白莲子之分,红莲子口感较硬,但补肾、补血效果更好;白莲子口感香糯,健脾的功效更强。除了莲子粥、红枣银耳莲子汤、银耳莲子羹等传统食用方法,用莲子心泡茶去心火效果更佳,莲子泡酒则固肾效果更为显着。

  3、芡实:《神农本草经》记载芡实“补中除爆疾,益精气”,认为具有良好的补肾补精收摄作用。《本草从新》亦云:“芡实补脾固肾,助气涩精,治梦遗滑精。”常用于固肾摄精、补脾止泻等,被誉为“水中人参”,适宜夏季服用补肾。民间常用炒芡实60克,瘦牛肉100克,加调料煮烂食用;或用芡实60克,红枣10克,花生30克,加入适量红糖合成大补汤。

  八子补肾胶囊见效快

  从中医传统补肾养生的用药规律看,善补肾精的中药主要由两类药构成:1、植物种子类药:传统植物中药当中有很多植物种子药,如枸杞子、菟丝子、五味子、金樱子、覆盆子、韭菜子等,中医将这类药称作“子类药”,并认为“子药养精”,因为一粒种子就包含了该植物的全部精华,一粒种子就可长成参天大树,这与人类靠一个“先天之精”就能发育最终长大成人的道理是一样的。现代药理研究发现,上述子类药富含卵磷脂、脑磷脂、氨基酸、多种微量元素、类性腺激素及抗氧化抗衰老成分。2、动物类药:如鹿茸、鹿角胶、紫河车、海参、海马等也可补肾填精,中医把这类动物药称作“血肉有情之品”,这类药都具备大补肾精的功效。

  所以推荐服用八子补肾胶囊,八子补肾胶囊成分包含了8个子类中药,所以叫“八子补肾”,成分有菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子、淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉、地黄、川牛膝、人参、鹿茸、海马。具有补肾,温阳的功效。适用于肾阳不足所致的腰膝酸痛,头晕耳鸣,神疲健忘,体倦乏力,畏寒肢冷。

  以岭八子补肾胶囊汲取了历代补肾先进理念和药物精华,甄选了8种植物子类药补肾益精,两种动物类药鹿茸和海马补肾填精,以及阴阳滋补类药物和人参,对肾精、肾阳、肾阴、肾气补肾四要素都照顾到了,在多年的临床用药和实践中疗效全面,从根本上补肾,长期服用,具有非常好的补肾精的效果。

  以上内容就是针对“补肝补肾的食物有哪些”的简单介绍,相信大家都有了一定的了解。生活中我们也需要做好对肝脏和肾脏的保护工作,避免出现肾气不足的情况。

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