什么东西补肾精肾气效果好,如何吃?

2018-11-14来源:

核心提示:日常生活中,经常会听到人们补肾精肾气,这是因为这对人的身体健康和生活质量至关重要。一旦人体缺乏肾精肾气就会出现一些列不适症状,如常见的男性阳痿早泄就是因为肾精缺乏引起。对于补肾精肾气,生活中的食物有很多,但是很多人对什么东西补肾精肾气效果好,如何吃?依然不是很了解,下面就一起来看看吧。

  日常生活中,经常会听到人们补肾精肾气,这是因为这对人的身体健康和生活质量至关重要。一旦人体缺乏肾精肾气就会出现一些列不适症状,如常见的男性阳痿早泄就是因为肾精缺乏引起。对于补肾精肾气,生活中的食物有很多,但是很多人对什么东西补肾精肾气效果好,如何吃?依然不是很了解,下面就一起来看看吧。

  肾精是指肾脏所藏的精。从广义来讲包括先天之精和后天之精,从狭义来讲肾精仅指生殖之精,即先天之精,是肾气的物质基础。

  肾气是指肾精所化生的气,即肾脏的功能活动。肾精是肾气的物质基础,肾气是肾精的功能表现,两者密不可分,相互为用,所以常统称为肾之精气,具有促进人体生长发育及生殖的功能。

  中医补肾佳品,原来是这两种

  由此可见不管是肾气亏损还是肾精缺乏都会对身体健康造成影响,所以及时调理十分重要。从中医传统补肾养生的用药规律看,善补肾精的中药主要由两类药构成:1、植物种子类药:传统植物中药当中有很多植物种子药,如枸杞子、菟丝子、五味子、金樱子、覆盆子、韭菜子等,中医将这类药称作“子类药”,并认为“凡子皆实”、“凡子皆重”,因为一粒种子就包含了该植物的全部精华,一粒种子就可长成参天大树,这与人类靠一个“先天之精”就能发育为一个完整个体且最终长大成人的道理是一样的。中医根据“同气相求”自然规律,发现有些植物种子可补肾填精、补肾固精,所谓“以子补子”。现代药理研究发现,上述子类药富含卵磷脂、脑磷脂、氨基酸、多种微量元素、类性腺激素及抗氧化抗衰老成分。2、某些动物药如鹿茸、鹿角胶、紫河车、海参、海马等也可补肾填精,中医把这类动物药称作“血肉有情之品”,并认为“有情之属添精”,这类药都具备大补肾精的功效。

  什么东西补肾精肾气效果好,如何吃?

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  通过以上内容的介绍,相信大家对什么东西补肾精肾气效果好,如何吃?已经有所了解了。补肾不仅需要药物,还需要日常护理,尤其一些过于劳累的男性,要注意休息,充足的睡眠也是身体自我调节的好方式。

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