古方养生肾精亏虚的方法有什么

2021-06-10来源:

核心提示:如何调理肾精亏虚呢?今天就说一说古方养生肾精亏虚的方法。

肾是先天之本,可是现在生活压力这么大,过度劳累导致肾精亏损的现象比比皆是。肾精亏虚又有肾精不足、肾精气亏虚、肾精亏损的说法,以生殖机能减退、早衰、耳鸣、牙齿松动、健忘等为常见症状。那如何调理肾精亏虚呢?今天就说一说古方养生肾精亏虚的方法。

其一,用熟地黄、当归和枸杞子三味药滋补肝肾精血。熟地黄大补肾精阴血,乃是滋养阴精之要药;枸杞子补肾精,滋肾阴,三味药材相互搭配,各取肝肾之所需,十分精妙。

其二,肾精亏虚者必然腰膝酸软、腿脚乏力,这是肾主骨生髓所决定的。因此,可以用牛膝和杜仲来缓解。因为在中药中,遇到肝肾不足而腰膝酸软、腿脚乏力的症状,会选用牛膝和杜仲,它们可谓是强肝肾、补腰膝的佳品。

其三,在中国古老的哲学中,金水相生,乃是十分重要的概念。肺属金,肾属水,金生水,故而,肺为肾之母。若要想滋养肾阴肾精,自然离不开对肺阴的扶持。于是,可以用五味子和天冬。天冬,也称天门冬,性味甘苦,入肺肾二经,主要的功效是滋阴、润燥、清肺、降火。《本草汇言》说得好:“天门冬,润燥滋阴,降火清肺之药也”。而其中的五味子,性味酸、甘、温、归肺;心、肾经,主要是收敛固涩、益气生津、补肾宁心。所以天门冬和五味子搭配,一补一敛,令肺津得养,壮水以养肾。

其四、肾精亏虚,肝肾之阴不足,必然生虚热,而耳鸣、眩晕、盗汗、潮热等症状皆与此有关。这时可以用生地和黄柏,生地清热凉血,养阴生津。黄柏,乃是清热燥湿,泻火除蒸之品。两者联用,可以清虚火,养阴津。当然,如此多的养阴之品,离不开养阳之品的配合,这就是在阳中求阴的体现。阴阳相生而互根,只补阴不补阳,一切也无济于事。可以用锁阳和肉苁蓉这两味药搭配,这两味药材皆是温补肾阳的良药。

以上几种中药对于补肾效果还是不错的,但是需要熬制费时费力。所以建议选用中成药,比如八子补肾胶囊就是不错的。八子补肾胶囊中的药材多数都是古方补肾的常用药材。八子补肾胶囊中含有八种植物子类药物(菟丝子、枸杞子、五味子、覆盆子、金樱子、蛇床子、韭菜子、川楝子,起到补肾养精的作用)、血肉药物(鹿茸和海马,补肾填精)、滋补药物(淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉、川牛膝、地黄、人参,平衡阴阳、大补元气),补肾阴又有补肾阳,使阴阳平衡,对肾精亏虚有良好的治疗作用。

人到中年生理功能慢慢衰退,各种衰老现象层出不穷,若此时不注重养生,老了之后很容易出现各种疾病。所以,中年男人养生很重要,不妨试试八子补肾胶囊,改善肾精亏虚出现的症状。另外再配合适度的运动,戒掉不良的生活习惯,调整好心态,勤养生,养好肾,幸福一生!

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