“阳光男孩”形容精力充沛的男性不无道理。有研究表明，晒太阳有助于维生素D的合成，而维生素D又使得精子的活性增强，增加受孕几率。

精液质量则是孕育生命的关键，如果精液出现异常，则会导致男性生育能力下降，甚至出现男性不育。正常的精液是什么样的？精子多少算正常呢？让我们一起来看看。

研究发现，男性精液质量变化和季节有关。男性精子活力在秋季最强，而且人类的受孕时间以6到11月为宜，其中又以秋季的8、9月份为最佳时间。所以，想要“做人”得赶紧了。

很多男性朋友在医院做精液常规检查时，才发现精液不液化的问题。而精液不液化会导致不孕不育症。所以，患者除了接受正规治疗，还应该从五个方面进行改善。

男性不育的原因是多方面的，遗传因素、生殖器官异常、内分泌疾病、生殖系统感染、精索静脉曲张、长期接触放射线或毒性物质等，仅把矛头指向性功能障碍和前列腺炎是不合理的。

由于人们对性功能障碍的认识存在误区，给康复和治疗带来诸多不利。所以，重新认识这些误区，接受规范的治疗，才能最重要的。

，手机与低品质的精子之间确切的关系，尚未完全明朗，但是手机放置在口袋里的时间，以及手机所释放出的电磁波量，都是影响每个人面临潜在不孕风险的重要因素。

精子存活率低是造成男性不育症的重要原因，有些男性朋友错误地认为，内裤的款式会影响阴囊且伤害精子。而国外已经有研究证实这是谬论，真正导致精子存活率低有四大原因。

近十年来，由男方因素导致生育困难的情况所占比例超过了女方因素。专家表示，不孕夫妇的主要原因50%—70%是男方问题，精子质量大大下滑。而男性不育的原因很多，只有到正规的专科医院进行科学检测，确定不育的原因，并根据每个不育患者的情况制定适合他本人的治疗方案。

男性的生活习惯和精子质量息息相关，本文为大家总结了四种不良爱好，都会降低精子质量，严重影响到生育能力，甚至不育。所以，要提高精子质量，首先要学会养成良好的生活习惯。

久坐已经成为现代人的不良习惯，这种生活方式百害而无一利。尤其是对于男性生育，因为久坐会导致精子数量下降。所以，年轻人应该动起来，这样才能保证精子的数量和健康。

男性不育症病因复杂，所以检查项目会相对复杂，只有这样才能为患者找出病因，制定最合适的治疗方案。所以，不育患者应该正确看待，有些检查诊断是不可不做的。

精子少是造成不育症的原因之一，但原来精子太多也可能导致该问题的发生。因为数量太多，会妨碍精子的游动，能源消耗快。总之，精子过多目前病因还不明确，建议多喝水，使精液分泌达到一种平衡，能起到一定的功效。

日前，一项新的研究报告显示，肥胖男性的腰围越大，精子的质量越差，从而影响生育能力。除了因为肥胖人的体温较高，影响精子质量以外，还有一个重要的原因，肥胖人群容易患糖尿病，而糖尿病会对精子造成损害。

压力过大等不良情绪可影响神经系统和内分泌功能，影响精子的生成、成熟和活动能力。严重者还可因情绪因素出现早泄、勃起功能障碍等。