前列腺痛疗法--提肛运动
核心提示：前列腺痛的病因主要集中在前列腺以外的原因上，主要为盆底肌肉习惯性挛缩和痉挛所致。不明原因的尿道短期痉挛导致尿液反流至前列腺腺管内和习惯性收缩与痉挛而产生的骨盆紧张性肌痛可能是前列腺痛两个原因，并常常伴有不同程度的情绪波动及性心理异常。
前列腺痛的病因主要集中在前列腺以外的原因上，主要为盆底肌肉习惯性挛缩和痉挛所致。不明原因的尿道短期痉挛导致尿液反流至前列腺腺管内和习惯性收缩与痉挛而产生的骨盆紧张性肌痛可能是前列腺痛两个原因，并常常伴有不同程度的情绪波动及性心理异常。
前列腺痛的患者减少盆底肌肉痉挛的生物反馈技术可改善盆底紧张性肌痛等临床症状。
如坚持提肛练习，具体如下：
1、 反复收缩上提肛门，然后放松肛门和睾丸，可以改善局部血液循环;
2、 放一手指入病人的肛门内，嘱咐患者不用腹压而轻柔缓和地利用排便反射将手指推出，同时放松盆肌的盆肌训练也可以达到扩张肛门与放松盆肌的作用;
3、 每在在温暖松驰的环境下用手指反复牵拉阴囊壁20-30次的阴囊壁牵拉法，可以使阴囊内膜和提睾肌松驰，部分患者可在2-3周内缓解或使疼痛消失。
这些都需要前列腺痛患者的坚持才能有较好的治疗效果。
（实习编辑：郑德仲）
在线咨询
（向医生免费提问）相关问题
热点关注
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
疾病热文排行
一周健康热点
中秋节怎样健康吃月饼
图解怀孕的过程
女人私处是什么味道
大腿内侧为什么会发黑
鸡蛋中加一物营养翻倍
动物肝脏到底能不能吃
油炸食品作早餐危害大
慎入！剖腹产现场实拍-
深呼吸 
-
新疆界 
-
仁心 
-
肿瘤的真相与误区 
-
健康新知 
-
健康有益事 
-
减肥达人秀 
-
健康日话健康 
-
女性健康私密事 
-
美人计 
-
寡人的健康纠结 
-
料食如神 
- [疾病] 武汉肺炎国内确诊571例死17例
- [妇科] 世界卵巢癌日：妇癌之王如何防
- [男科] 早泄自慰说不清道不明的关系
- [中医] 一感冒就喝姜汤？大错特错
- [妇科] 月经量变少与这些妇科病有关
- [癌症] 你的工作会得职业癌吗？
- [皮肤] 皮肤病 不影响生命但影响生活
- [诊疗] 年轻人脑出血源于这个坏习惯
- [呼吸] 喉咙痒咳嗽一碗茶能解决
- [名医在线] 头晕的针灸治疗
- [女性] 幸福家庭必备“三要素”
- [新知] 女性私处用品，是必需品吗？
- [有益事] 女人十月怀胎到底有多难
- [美容] 孕妇化妆对胎儿有影响吗？
- [肿瘤] 打完HPV疫苗，该注意什么
- [诊疗] 这药牛哄哄 却也有服软的时候
- [减肥] 如何瘦肚子？练习4动作
- [育儿] 为孩子选牛奶必须懂的事儿
- [药品] 解密解酒药背后的“神效”
- [饮食] 都说坚果好，坚果好处有哪些
女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身，怀孕的就那…… [详细]
针灸有奇效？专家告诉你“奇”在哪
在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]
宝宝哭不停？查查5原因
宝宝哭的原因有哪些？有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣，…… [详细]
脂肪肝如何治疗
轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动，少食动物内脏等过油食物…… [详细]
热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答
扫一扫关注39健康网微信
