患上了前列腺增生的中老年人要调整膳食结构，少与甜、酸、辛辣食品打交道，多安排一点蔬菜、大豆制品及粗粮，适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。中医学认为，膏粱厚味、辛辣甘甜，常易引起湿热内生、阻抑气血运行，导致湿热下注、血瘀气阻，从而加重排尿困难，故要尽量避开。

由于我这样风雨无阻坚持喝茶、慢跑和快步疾走，两年多以后的今天，令人痛苦的前列腺增生和炎症消失了。我现在小便通畅，尿得痛快，前列腺的疼痛感没有了，也不滴白了，睾丸肿胀的毛病也好了。喝枸杞茶和这些简单的运动使我受益无穷，我好不高兴，整天有使不完的劲儿。通过锻炼，我领悟到：运动是比什么灵丹妙药都灵的治病秘方！喝茶加慢跑等健身处方看来恰好适合我的体质，您在选择健身处方时也要先检查一下自己的体质，以便确定它是否适合您。

专家忠告说：前列腺增生是男性中老年阶段的高发疾病之一，因此处于这一年龄段的男性，一定要多加关注自己的前列腺健康，多注意生活细节，以免因为忽视和没能及时有效治疗，而使病情加重，为今后的治疗带来更大的障碍。

前列腺肥大症（准确说应称为“前列腺增生症”）是正常中老年男性的衰老病变之一，属正常生理改变，只要人类没有能力解决延缓衰老的问题，就没有能力解决前列腺增生的问题。

前列腺肥大又称前列腺增生，是老年男性泌尿系统的常见疾病。随着年龄的增长，由于老年人睾丸萎缩，体内性激素代谢紊乱，致使前列腺不断受到激素刺激而导致增生肥大。有关资料表明，我国50岁以上人群其发病率可达50%以上。一旦患上前列腺肥大就会压迫尿道，引起排尿困难等，出现尿频、尿痛、尿急、排尿不畅、中断，尿失禁，如果肥大的前列腺组织充血，还会引起血尿，发生尿路感染、膀胱结石、尿路梗阻，严重的甚至肾积水、肾功能不全、尿毒症、痔疮、脱肛等疾病也会纷至沓来。

据陈教授介绍，泌尿系统的疾病中发病率最高的为前列腺增生，位居第二的是膀胱肿瘤。前列腺增生病人多为中老年人。前列腺增生是老年男性的最常见疾病，发病率达50％以上，80岁以上的发病率高达80％以上。

前列腺癌在西方是一种非常常见的癌症，高居男性癌症患者的首位，尤其是六七十岁的男性患者很多。根据一些前列腺手术或尸解的结果表明，50%的70岁男性和几乎100%的90岁以上男性的前列腺有癌变。只是大多数扩散得很慢，而且从未有过症状，所以不为人所知。但是也有的患者癌变发展很快，并向全身扩散，前列腺癌在美国男性癌症死亡中排位非常靠前。

前列腺增生是常见的一种慢性男科疾病，也是泌尿外科的常见病之一。专家指出影响男性健康的不仅仅是勃起功能障碍，前列腺增生同样也是威胁男性健康的“隐形杀手”之一。

很多人都知道“冬病夏治”，不过，从中医角度来看，有些疾病还可以“冬病春治”，比如前列腺增生症。“前列腺增生症容易在冬季恶化。春天天气开始转暖后，症状通常有所缓解。”北京曙光医院专家介绍，此时正是开始防治前列腺增生的一个好时机。

前列腺增生症为老年男子的常见病。前列腺分泌前列腺液，是精液的主要组成部分。前列腺增生症发病学说多种，如新生物学说、动脉硬化学说等。

为什么男性官员、公务员患有包括前列腺增生、高血压等在内的各种疾病？九龙男子医院的马医生指出：前列腺增生多归结于官员应酬多以及人际关系复杂等原因。

前列腺增生是50岁以上男子的多发病。因为男性的尿道要穿过前列腺，所以前列腺增生变大，必然会使尿道受到不同程度的挤压，导致排尿困难。以往一直认为，年老和睾丸分泌的雄激素是导致前列腺增生的两个最重要的因素。

前列腺肥大又称前列腺增生症,多见于50岁以上男性。其主要症状包括尿颇、尿急、夜尿多、尿流细、排尿中断,往往自认为费力等。