可能许多男性朋友在过性生活时都会选择在晚上上床入睡之前。可是，一天的工作，生活和学习让我们很累，很心烦，这时候在过性生活，怎么会有高效率呢？最好是在清晨，体力都恢复好了，就可以事半功倍了。

殷先生射精无力只是原发醛固酮增多症的症状之一，时间久了，吞咽肌肉无力，就会进食困难；心脏肌肉无力，心脏就会难以跳动；呼吸肌肉无力，就无法维持呼吸。

收缩耻骨尾骨肌可使排尿中断，这恰恰是男性认识这组肌群的方法。锻炼应该经常而且规律，每天可安排两次10分钟左右的练习。

长期用红霉素，会使男性生殖细胞的分裂频率减少，精子被杀伤，存活精子的活力明显减弱。即使有炎症，也建议在医生指导下选择其他类型抗生素，如果必须使用该类药物，建议不要超过一周，停用一个月以上再考虑要孩子。

有的人第一次遗精后，要过很长时间才有第二次；有的一个月或一周内可能有1-2次遗精;有时连续几个晚上遗精，以后间隔很长的时间。这些都是正常的。只有持续1-2周以上的频繁遗精，或白天一有性冲动精液就自行流出，才需要去看医生。

正常男子是否遗精和次数的多少没有一个明确的标准，生理上的个体差异很大。而性功能则涉及到个人所掌握性知识的多少，性交的方式和技巧，以及性伴侣的配合情况等，尤其是性功能强弱，与个人心理因素密切相关。

一般讲，年轻健康的未婚男子一个月遗精4-5次是常有的事。次数分布可以不均匀。有些人在一段时间里1-2周遗精一次，但在另一段时间里却连续几次遗精，当然也是正常的。但如果2~3天一次遗精就为遗精过频症，可采用自我体疗的方法对付遗精。

大家都知道这样的常识，有病需要好好地调理，不然，为治疗少精症时所付出的努力都会付诸东流，严重时还会加重病情，所以，了解患有少精症如何护理很重要。

根据遗精的诊断，分为“梦遗”跟遗精两种。对待“梦遗”频繁者，应积极需求治疗遗精的药物。有的学生“羞于启口”，很可能会忧郁成疾。

调节遗精过频万万不可着急，我们对于这个情况也并不是无计可施，其中仰卧起坐就是很不错的一种方法。

男性倘若遗精次数频繁，几天发生一次或一个月内发生4-5次以上，或婚后男子有了有规律的性生活仍有发生频繁的遗精；或仅有性欲观念即出现遗精或滑精，则多属病态，应及时治疗。或是多吃些白果来防止遗精过多。

我们都知道不射精很常见，大家也都不会陌生，他更是是男性性机能障碍的的常见疾病，引起这类疾病的原因也很多，包括长期惊吓也会导致不射精症的，那么，它受什么因素影响呢?

频繁遗精，是指在没有手淫与性生活时的射精。青春期后的男性，每月正常的遗精次数为1-2次，倘若遗精次数频繁超过正常次数，就是不正常的了。

射精无力是指男子在行房中情欲达到高峰而射精时却没有足够的力量将精液射入女性的阴道内的现象，射精无力可能会继发性欲减退、阳痿从而影响夫妻感情。

受传统意识的影响，有些人认为“一滴精十滴血”、“射精会大伤元气”，从而在性生活时，往往会采取“强忍不射精”的举动。一方面是延长性交时间，一方面是虚荣心作祟，认为这可以体现性能力强。