女人的内裤除了有保护外阴的作用外，更多的是一种性诱惑，而男人的内裤就是给“命根子”穿盔甲，是“小弟弟”的最后一道防线。男人要想保持自己的性能力就要穿对内裤了。

对于男性来说，脑电波扫描及动物实验都显示，性生活后他们往往睡得更快、更香甜，甚至可以说，有性爱的夜晚让他们不会失眠。因此，一些医生已经把改善性生活质量作为治疗失眠的药方之一。

性能力始终是男性朋友关心而又为之苦恼的话题。
对于男性，尤其是那些到了一定年龄或长期处于重压之下的男性来说，让他们备感担心的可能就是性能力滑坡的危机，这会让很多男性感到压抑和沮丧。其实在日常生活中，采用一些科学方法有助于男人保持甚至提高性能力。大家不妨按照以下建议尝试一下。

性爱既是技术活，更是体力活。经常锻炼可以提高耐力和爆发力，从而起到提升性爱质量的作用。《印度时报》3月10日载文指出，一些运动对提升性能力有明显帮助。其中，俯卧撑、下蹲作用最大。同时，美国运动协会公布的一项研究结果也指出，这两项运动是男人的首选。

进入春季，景色宜人、春暖花开，大好时节然而不少男性却发现自己“不行”了，性生活时常触礁，苦闷不已！春意融融，为什么男人易被阳痿、早泄等性功能障碍“扫性”呢？春季是男性阳痿、早泄等性功能障碍疾病高发的季节。

在我们日常饮食中有不少食品，像羊肉、海参、枸杞子等都具有提高性功能的作用。它们完全无毒，味美可口，制成点心、菜肴，既能饮食佐餐，又能预防和治疗性功能的衰退，是阳痿康复的重要辅助手段。由于患者的年龄、体质、病情各有不同，食补是有选择的。

日前，中国人口协会、中国妇女儿童事业发展中心共同发布“中国女性性福指数调查报告”。
女性对性生活的满意程度调查显示：17%的女性“不满意”，12%“不太满意”，39%的女性“一般”，“比较满意”的占18%。“很满意”的仅占14%。性生活的不如意给女性们的工作、生活和家庭带来了很大影响。近四成的女性在回答“目前丈夫或性伴侣的性功能状态”时，选择了“一般”、“不太好”或“不好”。

男人阳痿怎么办?阳痿困扰着诸多的男性朋友，严重的话还会影响夫妻之间的感情，导致男人阳痿的原因有很多，以下就是帮助男人远离阳痿必备的六大食品。

阳痿是青壮年男子未到性欲衰退时期，临房阴茎不能勃起，或勃起不坚，或坚而不久，以致不能完成正常性生活的一种病症，为男性性功能障碍最常见的病症之一。

阳痿是男性性功能障碍的一种，因此，阳痿该如何治疗呢？阳痿一直伴随我多年，之前羞于不敢去找医生看病，后来终于下定决心去看病，医生和我说：戒房事戒手淫。

中医认为，阳痿是指临房时，阴茎不勃起，或举而不坚，坚而不韧的病症。发生阳痿的原因虽然很多，但肾阳不足是主要原因，故治疗方法也是以补肾阳为主。

信没有任何一位男性会喜欢听到人家叫自己“一分钟先生”，早泄是男性性功能障碍中最为常见的一种疾病，也是让男人最没面子的男科疾病，那么女人如何帮你的他摆脱“一分钟先生”呢？

转眼间已经到了年底，伴随着一系列的年假到了，于是夫妻间相爱的时间一下子就多了起来。冬天很多夫妻病也开始找上门了，尤其是男人阳痿，那么春节甜蜜期怎么预防阳痿找上门？

阳痿一直伴随我多年，之前羞于不敢去找医生看病，后来终于下定决心去看病，医生和我说：戒房事戒手淫。